Красивые и здоровые волосы – мечта или досягаемая реальность?

26160127.141125.5854Не каждая женщина может похвастаться красивыми и здоровыми волосами. Стоит отметить, что их состояние зависит от множества факторов:

  • Погодные условия;
  • Использование фена или утюжка;
  • Стрессовые ситуации;
  • Несбалансированное питание;
  • Регулярные покраски и так далее.

Идеальные волосы для многих становятся мечтой. Неужели не существуют никаких способов привести свою прическу в порядок? Рекомендуем обратить внимание на рецепты аюрведы, которые включают в себя секреты ежедневного ухода за волосами.

 

Не забываем про кожу головы!

Питание кожи головы – это правило, о котором нельзя забывать. Один раз в неделю надо использовать смесь , приготовленную из специальных масел. Какой эффект мы получаем? Волосы становятся блестящими и эластичными.

Массаж – процедура, не требующая много времени

Каждая девушка может самостоятельно делать массаж головы для стимуляции кровообращения. Такие процедуры будут обеспечивать здоровое функционирование фолликул волосяного покрова.

С помощью массирования кожа головы лучше впитывает используемые вещества для роста волос.

Диетическое питание: полезные рекомендации

Диета, которая поможет волосам всегда выглядеть великолепно, заключается в сбалансированном питании, обеспечивающее очищение от токсинов и шлаков. Что обязательно должно присутствовать в рационе? Мы приведем список самых полезных продуктов для здоровья волос:

  • Сочные фрукты;
  • Зеленые овощи;
  • Листья салата;
  • Кукурма;
  • Оливковое масло;
  • Цитрусовые;
  • Орехи кокоса.

В ежедневный рацион должны входит нежирные сорта мяса и рыбы, бобы, молочные продукты, миндаль и грецкие орехи по выбору. Как говорится, не все сразу!

118758 or

Комплексный подход – лучший способ достигнуть желаемой цели

Хотите стать обладательницей шикарных локонов? Важно уделить внимание всему организму. Используя только аюрведические средства для волос, не стоит рассчитывать на достижение желаемого результата. Во внимании нуждается весь Вам организм. Центр аюрведы в Санкт-Петербурге готов помочь Вам поддерживать себя в прекрасной форме. У нас работают лучшие специалисты, с помощью которых Вы всегда будете чувствовать себя великолепно.

«Перезагрузка» всего организма – это сложный процесс, но результат того стоит. Откажитесь от вредных привычек, сделайте здоровый образ жизни приоритетом, и Вы довольно быстро почувствуете прилив сил. Только комплексный подход к состоянию Вашего организма позволит достичь поставленных целей.

Поделиться с друзьями!