Базовый курс «Искусство дыхания»

Этот курс позволит вам усвоить непродолжительные по времени техники, позволяющие достичь гармонии с окружающим миром и собой.

Эффективного воздействия тренинга можно ожидать от дыхательных техник (бхастрика и пранаяма), упражнений йоги (асаны в сочетании с техникой «уджай»), практики расслабления, медитации, а также актуальных знаний.

За счет подобного комплексного подхода — вы можете рассчитывать на:

  • гармонизацию эмоций, тела и ума,
  • оздоровление всего организма,
  • избавление от стрессов, беспокойных мыслей и напряжения.

На занятиях вы ознакомитесь с дыхательной техникой «Сударшан Крия», уникальным результатом которой становится омолаживающее, восстанавливающее и освежающее воздействие. Подобная техника гармонизирует ваши внутренние ритмы, очищая ваш организм на клеточном уровне: каждая клеточка получает жизненную энергию.

Базовый курс предполагает:

  • Интерактивные занятия под руководством наставника,
  • Практические занятия, посвященные вопросу решения жизненных проблем,
  • Упражнения йоги на расслабление и растяжку,
  • Мощные дыхательные техники, медитации.

18-часовая программа занятий обогатит вас знаниями об инструменте наполнения энергией и очищения, которые вы сможете эффективно использовать всю свою дальнейшую жизнь.

Запишитесь на курс, и получите мощный инструмент эффективного управления собственной жизнью.

 

 

 

Поделиться с друзьями!